Material information
【書名等】
太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる:究極の健康法
【著者等】
楊 慧著  ≪この著者で検索≫
【出版者等】
山と溪谷社;東京 2019.12
【形態】
19cm;191p
【価格】
¥1200
【件名】
太極拳
【本文の言語】
日本語(JPN)
【ISBN】
4-635-49041-2
【内容注記】
心と体のバランスが良くなるから転倒リスクが半減。うつ、認知症、不眠に効く−。幅広い年齢層や、体力に自信のない人にも取り組みやすい太極拳指導を続ける著者が、太極拳の稽古を重ねるなかで大事にしていることなどを綴る。
【HLDBI】
=3-0001372267

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今市館
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